InnBalance | Home of Innergy

PROGRAMMES TO

Refresh Yourself

INNBALANCE

Adem inn, adem Balance. Kom een paar dagen tot rust en in balans.

Home of Innergy weet hoe belangrijk een gebalanceerd fundament is. Zo’n basis draagt je en is veerkrachtig. Maar moet ook onderhouden worden.

Voor iedereen die de persoonlijke balans wil verstevigen en voeden, is er INNBALANCE. Met actieve meditaties, stilte-ontbijt, wandelingen en yoga.

INNBALANCE

Wat krijg ik?

Castell de la Solana ligt in een rustige en inspirerende omgeving. Het landhuis biedt fitnessmogelijkheden, pooltafel, zwembad, filmruimte, olijfgaard en lounges. Alle mogelijkheid dus om je te ontspannen. Kijk voor meer info op de website van Castell de la Solana. Alle meditaties en yoga zijn inbegrepen; matjes en ander materiaal zijn aanwezig. De overnachtingen op donderdag- tot en met maandagavond zijn inclusief, evenals elke dag ontbijt, lunch en diner (behalve lunch en diner op zaterdag).

Wanneer kan ik komen?

Momenteel staat dit programma niet ingepland. Bij voldoende animo voor bepaalde data, kunnen we een programma plannen. Informeer dus gerust!

Wat kost dat?

Dit pakket kost 990,- euro per persoon.

Wat heb ik nodig?

Gemakkelijk zittende kleding voor meditatie en yoga. En wat je verder fijn vindt. Ik september is het doorgaans prima zomerweer.

Om het landhuis te bereiken, heb je een vliegticket en huurauto nodig. We raden je aan op Alicante-Elche (ALC) airport te vliegen.

INNBALANCE IN EEN NOTENDOP

Donderdag

· Reis en welkomstwoord met tapa’s en drankje

Vrijdag

· 08:00 ochtendmeditatie

· 09:30 ontbijt in stilte

· 10:30-12:00 ontspanning

· 12:00 toelichting en ‘tour’ Home of Innergy

· 13:30 lunch

· 14:30 wandeling

· 18:30 diner

· 20:00 avondmeditatie

Zaterdag

· 08:00 ochtendmeditatie

· 09:30 ontbijt in stilte

· 10:30 wandeling naar Xálo (markt), lunch op eigen gelegenheid

· 18:30 diner op eigen gelegenheid

Zondag

· 08:00 ochtendmeditatie

· 09:30 ontbijt in stilte

· 11:30 yoga

· 13:30 lunch gevolgd door vrije middag

· 18:30 diner

· 20:00 avondmeditatie

Maandag

· 08:30 ochtendmeditatie

· 09:30 ontbijt in stilte

· 10:30 voor wandeling met lichte lunch voor onderweg

· 18:30 afsluitend diner

· 20:30 avondmeditatie

Dinsdag

· 08:30 ochtendmeditatie

· 09:30 ontbijt

· 10:00 gezamenlijke afsluiting

INNBALANCE: COACHES

Willy

Willy heeft bijna 20 jaar ervaring met meditaties verzorgen. In dit programma maakt ze gebruik van Osho actieve meditaties. Deze actieve meditaties helpen jou om opgehoopte spanningen, die blokkades veroorzaken in het lichaam, op te heffen. Daardoor ontstaat er meer ruimte om tot ontspanning te komen en kan de energie in het lichaam weer vrijuit stromen. Doel is bewustzijn van sensaties in je lijf, gewaarwording en acceptatie van gedachten en gevoelens, en daarmee vrijheid en veerkracht.

Kijk hier voor informatie over actieve OSHO-meditaties.

Dionne

Shortly after qualifying as a fitness instructor in 1997, Dionne began to practice yoga and soon noticed how her body felt supple and strong and her mind calm, clear and focused. In 2014 she headed to Mysore, India to begin teacher training at Aananda Yoga School where she was tutored by the incredibly knowledgeable Yogacharya Bharath Shetty. In 2016, Dionne returned to her Guru to complete her 500 hour Advanced teacher training. Dionne's teaching style is friendly, down to earth and accessible, with focus is on alignment, breath control and building strength and flexibility.