PROGRAMMES TO

Refresh Yourself 

INNBALANCE

Adem inn, adem Balance. Kom een paar dagen tot rust en in balans. 

Home of Innergy weet hoe belangrijk een gebalanceerd fundament is. Zo’n basis draagt je en is veerkrachtig. Maar moet ook onderhouden worden. 

Voor iedereen die de persoonlijke balans wil verstevigen en voeden, is er INNBALANCE. Met actieve meditaties, stilte-ontbijt, wandelingen en yoga. 

INNBALANCE 
 
  • Wat krijg ik? 
 Castell de la Solana ligt in een rustige en inspirerende omgeving. Het landhuis biedt fitnessmogelijkheden, pooltafel, zwembad, filmruimte, olijfgaard en lounges. Alle mogelijkheid dus om je te ontspannen. Kijk voor meer info op de website van Castell de la Solana. Alle meditaties en yoga zijn inbegrepen; matjes en ander materiaal zijn aanwezig. De overnachtingen op donderdag- tot en met maandagavond zijn inclusief, evenals elke dag ontbijt, lunch en diner (behalve lunch en diner op zaterdag).  
 
  • Wanneer kan ik komen? 

Wij bieden dit programma aan van donderdag 5 september tot en met dinsdag 10 september 2019. We starten met meditaties op vrijdagochtend om 08:00 uur. Bij voldoende animo voor andere data, plannen we wellicht meer weekenden.

  • Wat kost dat? 

Dit pakket kost 990,- euro per persoon. 

  •  Wat heb ik nodig? 

Gemakkelijk zittende kleding voor meditatie en yoga. En wat je verder fijn vindt. Ik september is het doorgaans prima zomerweer. 

Om het landhuis te bereiken, heb je een vliegticket en huurauto nodig. We raden je aan op Alicante-Elche (ALC) airport te vliegen. 

INNBALANCE IN EEN NOTENDOP 
 
 Donderdag 

·      Reis en welkomstwoord met tapa’s en drankje 

 Vrijdag 
·      08:00 ochtendmeditatie
·      09:30 ontbijt in stilte
·      10:30-12:00 ontspanning 
·      12:00 toelichting en ‘tour’ Home of Innergy
·      13:30 lunch 
·      14:30 wandeling 
·      18:30 diner 

·      20:00 avondmeditatie 

Zaterdag 
·      08:00 ochtendmeditatie
·      09:30 ontbijt in stilte
·      10:30 wandeling naar Xálo (markt), lunch op eigen gelegenheid  
·      18:30 diner op eigen gelegenheid  
 
Zondag
·      08:00 ochtendmeditatie 
·      09:30 ontbijt in stilte 
·      11:30 yoga 
·      13:30 lunch gevolgd door vrije middag 
·      18:30 diner 
·      20:00 avondmeditatie 
 
 Maandag
·      08:30 ochtendmeditatie 
·      09:30 ontbijt in stilte 
·      10:30 voor wandeling met lichte lunch voor onderweg 
·      18:30 afsluitend diner
·      20:30 avondmeditatie 
 
Dinsdag
·      08:30 ochtendmeditatie 
·      09:30 ontbijt 
·      10:00 gezamenlijke afsluiting 
 

INNBALANCE: COACHES

Willy


Willy heeft bijna 20 jaar ervaring met meditaties verzorgen. In dit programma maakt ze gebruik van Osho actieve meditaties. Deze actieve meditaties helpen jou om opgehoopte spanningen, die blokkades veroorzaken in het lichaam, op te heffen. Daardoor ontstaat er meer ruimte om tot ontspanning te komen en kan de energie in het lichaam weer vrijuit stromen. Doel is bewustzijn van sensaties in je lijf, gewaarwording en acceptatie van gedachten en gevoelens, en daarmee vrijheid en veerkracht.



Kijk hier voor informatie over actieve OSHO-meditaties.

Dionne


Shortly after qualifying as a fitness instructor in 1997, Dionne began to practice yoga and soon noticed how her body felt supple and strong and her mind calm, clear and focused. In 2014 she headed to Mysore, India to begin teacher training at Aananda Yoga School where she was tutored by the incredibly knowledgeable Yogacharya Bharath Shetty. In 2016, Dionne returned to her Guru to complete her 500 hour Advanced teacher training. Dionne's teaching style is friendly, down to earth and accessible, with focus is on alignment, breath control and building strength and flexibility.

Join INNBALANCE?
Laat een bericht of vraag achter!

Adres: Partida la Coma 326
03728 Alcalalí, Alicante, Spanje
(38.7571949, -0.0327380)
Adres: Partida la Coma 326
03728 Alcalalí, Alicante, Spanje
(38.7571949, -0.0327380)

© 2019 Home of Innergy. All rights reserved. Made with ❤️ by Strike Design Online.